Nara Hacer Pantoglou - Mutter eines wundervollen Sohnes und einer Yogini Tochter,

Yoga/ Pilates- Lehrerin und Ayurveda- Therapeutin, Beckenboden- Trainerin, Tanzpädagogin, Stillberaterin und Doula - Mütterpflegerin

Yoga kam schon in mein Leben, als ich noch ein kleines Kind in der Grundschule war, damals noch etwas ängstlich wagte ich mich, mit meinem Buch, das ich aus der Bücherei ausgeliehen hatte, an meine ersten Yoga- Stellungen heran.

Mit Anfang zwanzig entdeckte ich den Yoga für mich und diesmal mit dem Bewusstsein, dass ich durch das Praktizieren des Yoga, meinem inneren Wesens-Kern näherkommen kann. Mittlerweile ist der Yoga ich und ich Yoga geworden..

Wir können und wollen nicht mehr ohneeinander..

Die Reise beginnt mit dem Ausrollen deiner Matte und ich begleite dich unter fachkundiger Anleitung durch deine Yogapraxis.

Yogaweg:

2006 Buddhistisches Kloster Sri Lanka 
2006- 2008  Iyengar Yoga in Köln
2009- 2011 Shivananda Yoga

2010- 2012 Pilates Ausbildung München / Nürnberg
Teilnahme an regelmäßigen Weiterbildungen/ Fortbildungen..

Yoga bei Rückenschmerzen, Yoga- Pilates, Yoga für Schwangere, Yoga Beckenboden, Mama und Baby- Yoga etc.

Doula seit 2022

Ayurveda Therapeutin und Masseurin seit

2013, unter anderem auch die Thai- Yoga- Massage.

 Ilias Pantoglou

Integral Systemischer Aufsteller  / Personal Coach, Student Psychologie, Yogalehrer

Praktiziert seit 2001 Yoga, ist leidenschaftlicher Wanderer und Naturmensch. Unterricht Yogakurse hauptsächlich für Männer.

Er plant die Reisen und kennt die schönsten Inseln in Griechenland. 

Seit 07/2017 ist er zertifizierter Integral Systemischer Aufsteller.

Für Einzel und Kollektivaufstellungen.